Spannende Betrachtungen, spannende Lösung.
https://www.youtube.com/watch?v=mHXcBe5cK2c...
Mittelfristig ganz sicher die allerbeste Lösung.
Kurzfristig ist wohl das, was wir jetzt machen die bessere Lösung. So wie ich einem Herzinfarktpatienten zur Akutbehandlung keinen Sport machen lassen kann, kann ich uns als Gesellschaft nicht als Akutmaßnahme nicht Vitamin D (als ein Puzzlestück dieser Lösung nur herausgepickt) schlucken...
Und wenn es so einfach wäre, sich so zu ernähren, wie Patric empfielt, dann täten es eh schon alle... (Btw... ich arbeite seit September mit Coaching an dieser Ernährung und es ist wirklich nicht einfach, den Schweinehund umzutrainieren... aber es geht!)
Nahrungsergänzung... nur sehr begrenzt notwendig, dafür halt mehr selbst kochen. Nur ein paar Vitamine und Mineralien ergänzen (Magnesium, Vitamin D, EPA und DHA... eventuell noch Zink... reicht meistens, wenn der Rest der Ernährung passt).
Wirklich hörenswert dieser Beitrag!!!